5 Petua Kekal Segar Ketika Mengulangkaji Pelajaran

5 Petua Kekal Segar Ketika Mengulangkaji Pelajaran

1. Ulangkaji di tempat yang terang. Lebih-lebih lagi ketika waktu malam. Suasana yang malap membuatkan anda mudah rasa mengantuk!

2. Minum air kosong dengan lebih kerap ketika mengulangkaji pelajaran. Air menambahkan oksigen yang berkurangan ke otak. Kekurangan oksigen ini membuatkan anda mudah mengantuk.

3. Untuk topik yang melibatkan pembacaan dan hafalan, baca dengan suara yang kuat. Pendengaran anda mungkin akan banyak membantu untuk proses penghafalan. Tapi, pastikan suara anda itu tidak menganggu orang lain ya!

4. Setiap 40 minit, bergeraklah disekitar tempat ulangkaji anda. Apabila anda sudah mula rasa bosan mengulangkaji, cubalah cara mudah ini untuk kembali segar.

5. Elakkan makan makanan berat sebaik sebelum memulakan ulangkaji.

.